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VOYAGE SONORE

Bien-être, Atelier

Saint-Cézert 31330

Le 07/12/2025

Le dimanche 7 décembre de 11h à 12h, laissez-vous emporter par les vibrations apaisantes des bols tibétains lors d’une expérience immersive guidée par Les Ateliers de Nénène. Cet atelier de relaxation sonore invite à un véritable lâcher-prise : les sons harmonieux des bols résonnent en profondeur, favorisant l’apaisement du corps, le recentrage de l’esprit et une détente profonde. Une expérience unique pour se ressourcer, se reconnecter à soi et libérer les tensions accumulées. Inscription avant le 3 décembre sur HelloAsso – Foyer rural Saint-Cézert ou via le QR code présent sur l’affiche. Ne manquez pas ce moment de bien-être hors du temps, une invitation à découvrir le pouvoir relaxant du son.

photo ATELIERS YOGA (MADE IN ASIA)

ATELIERS YOGA (MADE IN ASIA)

Bien-être, Atelier

Toulouse 31000

Le 03/04/2022

Venez découvrir trois types de yoga : Yin Yoga : Le Yin Yoga est une version plus lente et plus méditative, atelier proposé par Anne Picazo. Hypno-yoga : Atelier proposé par France Azéma professeure de yoga et hypnothérapeute. Yoga nidra : Yoga du sommeil éveillé. Il s'agit d'une relaxation guidée de 20 minutes par France Azéma. Hatha yoga : Géraldine Avisse vous propose ici un yoga revisité à sa façon avec ses inspirations, ses ressentis et en utilisant les différents outils en sa possession.

Ressources supplémentaires